Jeg er uddannet psykoterapeut (MPF) og certificeret stresscoach med speciale i metakognitiv terapi – en evidensbaseret metode, der hjælper mennesker med hurtigt at dæmpe tankemylder, stress og angst.

I mere end 15 år har jeg arbejdet med menneskelig udvikling. Som faglig konsulent i fagbevægelsen hjalp jeg ledige og sygemeldte tilbage i arbejde gennem målrettede samtaler. Erfaringen herfra har overbevist mig om, at metakognitive værktøjer giver de hurtigste og mest holdbare resultater.

I dag tilbyder jeg individuelle forløb – fysisk i klinikken eller online – hvor øvelser og samtaler afhjælper tankemylder, giver hjernen ro og gør dig i stand til at tænke klart og handle konstruktivt.

Privat er jeg gift og bor i Grejs ved Vejle. Jeg nyder at læse og går gerne lange ture i naturen for selv at finde mental ro.